靴をすぐ脱ぎたがる、歩き方がいつもと違う、運動のあとに足の疲れを訴える——こうした様子は、成長に伴う足の変化や、靴との相性を見直すきっかけになることがあります。靴の中で足が窮屈になっていたり、かかとが安定しにくかったりすると、本人がうまく説明できなくても、脱ぎたがる・歩きたがらないといった行動に表れる場合があります。

帰宅後や靴を脱いだときには、つま先や足の側面、かかとなどに赤みや圧迫された跡がないか、左右で違いがないかを確認してみましょう。赤みがしばらく残る、同じ場所に繰り返し痛みを感じる、歩き方の変化が続くといった場合は、靴のサイズや幅、履き方、靴底の状態を見直す目安になります。ただし、赤みや疲れの原因は靴だけとは限りません。症状が続いたり、痛みが強かったりする場合は、自己判断で使い続けず、医療機関など専門家に相談してください。

お子さまの足は成長とともに変化するため、以前問題なく履けていた靴でも、今の足に合わなくなっていることがあります。気になる様子があれば、靴の中で足指を動かせるか、かかとが浮きすぎないか、歩いたときに違和感がないかを、本人の感想も聞きながら確かめましょう。加古川市の有限会社山陽義肢研究所では、足や靴に関するご相談を承り、必要に応じて足の状態や靴との相性を確認しながら、一人ひとりに合わせたインソールをご提案しています。相談だけでも可能ですので、気になることがあればお気軽にお問い合わせください。